ボディメイクの基本|ボディメイク!ボディメイクとは?

女性のためのボディメイク基礎情報

 

わかっているつもりでも、間違っていたボディメイクだったり、効率悪いボディメイクだったり、またボディメイク情報も非常に氾濫しています。ボディメイク情報氾濫の中、何が正しいダイエットで、何が効果がないボディメイクなのか、ボディメイクと名がついた、ボディメイクトレーニングやボディメイク運動、ボディメイクエクササイズ、ボディメイクと名がついたボディメイクジムやボディメイクトレーナー、○○ボディメイク協会のモデルボディメイクトレーナーの指導だったら、女性らしくきれいな体型になれ痩せられるのか、まずはボディメイクの基本を確認すべきです。ボディメイク駆け込み寺とよばれ、モデル支持率NO.1、女性ボディメイクトレーニングの権威、おぜきとしあきさんのサイトから、ボディメイクしようと考えているの女性や実際すでにボディメイクしている女性にも非常に役立つ情報をお届けします。

 

 

ウォーキング・ジョギングで、女性がボディメイクできないのは?

 

ボディメイク

 

ウォーキング・ジョギングで、痩せないしボディメイクできないのはなぜでしょう?女性は特に、ウォーキング・ジョギングで痩せないダイエットだし下半身痩せボディメイクにならないと嘆かれている方が多いようです。毎日ジョギングやウォーキングを一生懸命良くやっている人に限って太っていたり下半身太りだったり・・・・、そんな姿を良く目にしてますます疑問に感じているのではないでしょうか。ジョギングブームもあってか・、モデルがやっているというイメージのジョギングやウォーキングですが、ウォーキング・ジョギングが本当に痩せるボディメイク方法、ボディメイク運動なのでしょうか?科学的にみていきましょう・・・

ジョギング・ウォーキングで、京都の女性がダイエットで痩せない理由は?

 

 

ヨガ・ピラテスで、女性がボディメイクできないし、痩せないのはなぜでしょう?

 

京都ボディメイク


“モデルや女優がやっている”というイメージの強いヨガやピラテスですが、果たしてヨガやピラテスが本当に痩せる運動なのでしょうか?ヨガやっても痩せない・・・、ホットヨガで汗かいているが痩せない・・、ピラテスやってもダイエットできない・・・、ヨガをやるようになって、かえって太った気がする・・・、意外に体脂肪が多いヨガのインストラクターが京都に多い気がする・・・、こんな悲鳴のような声や疑問が京都で、ヨガ、ピラテスでボディメイクしようと考えている京都の女性からの声が多くあります。結論からいえば、ヨガ・ピラテスで、ボディメイクできないし、痩せないのは、事実です・・

ヨガ・ピラテスのボディメイクで女性が痩せられない理由は?

 

 

エステのボディメイクで、女性が痩せない理由は?

 

エステのボディメイク

 

多くの女性は、急に太ったりし、パニックに陥ると、エステダイエットと考えてしまうようです。エステに通って、ボディメイクやダイエットが痩せられ達成されるのだろうかと疑問を持たれている女性も多いと思います。また、もうすでにエステに通ったが全くやせなかったという苦い経験がある女性もいらっしゃるかと思います。 エステ・マッサージで、筋肉を揉みほぐせばやせる・・、エステ・マッサージでリンパの流れを良くすれば基礎代謝が上がる・・、エステの骨盤マッサージで骨盤の状態を良くすればやせる・・、残念ながら結論からいうと、生理学上、エステでダイエットしボディメイクするのは、ほぼ無理です・・

エステのボディメイクで女性が痩せられない理由は?

 

 

筋トレボディメイクで、女性が痩せないボディメイクになる理由

 

ボディメイクジム

 

効率良く痩せるダイエットには、筋肉量を増やすこと。しかし、ボディメイクして綺麗な体型作ろうと、ボディメイクジムで筋トレしているが全く痩せない・・・、筋トレを頑張っているがダイエットできない・・、筋トレしていても痩せないし、理想の体型にボディメイクできないと嘆く、女性も多くいるのも事実です。それには様々な理由が考えられますが、まずは、筋トレにも色々種類があり、それを一般人はもとより、ボディメイク専門家と言われるボディメイクトレーナーや、ボディメイクを手がけるパーソナルトレーナーでさえ、ボディメイクトレーニングを誤解している場合が多いものです。代表的なケースは、「スポーツ・運動機能向上目的の筋トレ」と「ダイエット・ボディメイク目的の筋トレ」・・・

筋トレしても、女性が痩せないボディメイクになる理由

 

 

加圧のボディメイクで、女性がやせないのは?

 

ボディメイク

 

ブームになった加圧トレーニング加圧ボディメイク加圧ボディメイクトレーニングに数十万かけたのにまったく結果が出なかった・・、むしろ前より太った・・、太ももや腕には筋肉ついた気がするが、全体的にムチムチして痩せなかった、気になる部分はまったく痩せなくボディメイクできてない・・、という女性の声が多いようです。何故でしょうか?答えはとても簡単です。そもそも加圧トレーニングにはボディメイクするために必要な身体機能的要素が大幅に欠けてしまっているから・・・

加圧トレーニングで、女性が痩せられないボディメイクの理由は?

 

 

パーソナルトレーナーとボディメイクしても、女性が痩せなくボディメイクできてないのは?

 

パーソナルトレーナー ボディメイクジム

 

パーソナルトレーナーに依頼してパーソナルトレーニングでボディメイクトレーニングしたが、ボディメイクできなかった・・、痩せないボディメイクになってしまった・・、と、ボディメイク難民となった女性の声が多くあります。最近では、ダイエットジムやボディメイクジムのパーソナルトレーニング担当するスタッフをも「ダイエット専門パーソナルトレーナー」「ボディメイク専門パーソナルトレーナー」と呼ばせていたりする会社も多くなっているようです。なぜなら、「モデル指導」「女優やタレント」「モデルに人気」「ボディメイク専門」「ダイエット専門」などという肩書きさえつければ、いかにもボディメイクに精通していて痩せさせてくれるボディメイク専門のパーソナルトレーナーのように感じさせることできるからです・・・

パーソナルトレーナーとボディメイクしても、痩せられない理由

 

 

女性専用とうたうボディメイクジムで、女性がボディメイクできないのは?

 

京都ボディメイクジム

 

パーソナルトレーナーによるパーソナルトレーニング個人指導による女性を対象にした女性専用ボディメイクジムが増えています。しかしながら、女性専用ボディメイクジムに通って、きれいに痩せてメリハリつけたり、モデルのようなほっそりした体型になったり、下半身太り解消されたりできると思っていたのに、女性らしい身体にボディメイクできなかった・・・と、女性専用とうたうボディメイクジムでボディメイクできないという女性の声も非常に多くなってきています・・・

女性専用ボディメイクジムでボディメイクできない理由

 

 

整体マッサージ・骨盤ダイエットでボディメイクしても、女性が痩せないのは?

 

京都ボディメイクジム

 

骨盤の左右のゆがみを治せば痩せてボディメイクできる・・、マッサージで、筋肉を揉みほぐせばやせるボディメイクできる・・、筋肉を揉みほぐせばやせてボディメイクできる・・、骨盤を調節すれば痩せてボディメイクできる・・、これらは良く聞く言葉ですが、一体どこにボディメイク可能な科学的根拠があるのでしょうか?結論からいえば、整体・マッサージ・骨盤調整・骨盤体操ではボディメイクすることは不可能です・・・

整体マッサージ・骨盤ダイエットでボディメイクしても、女性がボディメイクできない理由は?

 

 

どんなことにも基本があります。それはボディメイクも同じ

 

どんなことにも基本があります。それは京都でのボディメイクも同じ。ジョギング・ウォーキング・エステ・マッサージ・整体・インナーマッスルトレーニング・体幹トレーニング・骨盤ダイエット・加圧ダイエット・筋トレ・スポーツジム・ヨガ・ホットヨガ・ダイエットジム・パーソナルトレーニング・ピラテス・加圧トレーニング・フリーウェイト・ビッグ3・スクワット・ベンチプレス・デッドリフト・マシントレーニング・筋トレダイエット・女性ボディメイクジム・女性専用パーソナルトレーニング・骨盤調整・パーソナルトレーナーダイエット・水泳・食事制限・脂肪・油・・・、ボディメイクの基本が間違っていれば、せっかくのボディメイクした努力は、無駄になってしまいます。

 

次は、ボディメイクする女性のために、モデル体型になるため、「モデルボディメイク」をご紹介します。 

 

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